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查看完整版本: 鲜奶炖彩蔬(西餐) [3P]

liheyi 2012-7-31 12:02

鲜奶炖彩蔬(西餐) [3P]

[img]http://www.dz19.net/data/attachment/forum/201206/24/1843033sdswsspp3373zmg.jpg[/img]
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主料:
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_(jK$Jq:Qa%Mp7o   西兰花半斤,鸡蛋2个,冷冻蔬菜丁半斤(通常有胡萝卜,甜豌豆和玉米)
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Z&`q],S"` ]   配料:mv.@3O%s$B_r
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  水600克,牛奶150克,盐6克,糖4克,白胡椒粉1/4小勺,面粉2大勺,黄油20克
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*s {8^d#s7b$N7v 1,西兰花掰小朵,用盐水浸泡10分钟后焯水至断生[/b Vw#{W-b3x

2p:MUEk!r\#yh+R 鸡蛋打散备用;冷冻蔬菜丁焯水至断生;牛奶,盐,糖,白胡椒粉混合备用
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Qn7a|Up 2,热锅,溶化黄油,下面粉1Ss_0rD9wq
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3,翻炒至浓稠均匀
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4,加水,大火煮开,倒入牛奶调味料,搅拌均匀us!?[ W
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5,再次煮开后加入西兰花和蔬菜丁,炖煮3分钟。边煮边搅拌
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6,徐徐加入蛋液,边倒边顺时针搅拌。蛋液倒完后搅拌2圈,即可关火。
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汤汁稠厚,咸中带甜,奶香浓郁
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R@ap7]"_ 多放些水即可做汤
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G&_5e Q"v9v 牛奶换成椰浆,估计味道也会不错!
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[img]http://www.dz19.net/data/attachment/forum/201206/24/184522277bc7imyi1uqqum.jpg[/img]

yellow911 2012-8-15 15:06

光看图片就把西餐以前在俺的印象中给颠覆了,肯定不好吃,不学喽

filippo2012 2012-8-15 20:29

好吧,我孤陋寡闻了。没尝试过这样的吃法。不过的确如911说的。没什么食欲。
pX#?)U.Fk#I 当然,还是谢谢楼主分享。
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