liheyi 2012-7-31 12:02
鲜奶炖彩蔬(西餐) [3P]
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主料:
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西兰花半斤,鸡蛋2个,冷冻蔬菜丁半斤(通常有胡萝卜,甜豌豆和玉米)
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配料:mv.@3O%s$B_r
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水600克,牛奶150克,盐6克,糖4克,白胡椒粉1/4小勺,面粉2大勺,黄油20克
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1,西兰花掰小朵,用盐水浸泡10分钟后焯水至断生