591101ls 2013-3-1 13:20
西芹百合炒芦笋[5P]
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烹制方法
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材料:芦笋(4根)、西芹(2根)、百合(2颗)
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调料:刀唛玉米亚麻籽油(2大匙)、盐(半小匙)、料酒(1大匙)、鸡粉(1小匙)、淀粉(1小匙)、清水s*xX X6yr^V3A
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1 芦笋刮去根部老皮,摘掉根部,剩余部分斜切段;西芹撕去老筋,同样斜切段。
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2 百合逐片剥取下来,冲洗干净。
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3 烧热油锅,油八成热时爆香葱花和姜末,加入芹菜、芦笋以及百合。/Fe3s
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4 炒匀后倒入料酒,调入盐和鸡粉,淋入一大匙淀粉水,收汁后即可出锅了。
西山杂种屌1 2013-3-2 12:12
说起百合,以前经常喝百合糖水,但是不管用,不过百合那甜甜的、粉腻的味道至今还是忘怀不了。