查看完整版本: 茄子西芹瘦肉汤

茄子西芹瘦肉汤

　　原料：
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KEy0J5^ bp 　　茄子 225克
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r})fF(@H6K%L._ 　　西芹 150克
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　　无核红枣 6个
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　　瘦肉 150克
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%D8n!^{[U 　　姜 2片u*V5c5I g'r;Y2o

8ID ~n"j \9K(Q#q 　　盐 适量0o"u
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Qk l}R 　　做法：
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'akyNp 　　1.茄子洗干净，切块。
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`8?2^ m;R&fOF 　　2.西芹洗干净，切段。
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A j6Fk,d 　　3.红枣洗干净。U\k)~(BqTH'B
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　　4.瘦肉洗干净，切片。
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8Qj6N*[I'c&P&m 　　5.把适量水放入煲内煲滚
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　　6.下茄子、西芹、红枣、瘦肉片、姜片、煲至滚，改中火煮沸约1小时，加盐调味即成。 s5k&}Xn8uHHM
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　　特色：h0I9j_4zK3h7k

-Ccepw:u@ 　　茄子和西芹有预防高血压的功效，用作烹调汤水效果也不错。7Zq0n:JG
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很早就在找一种清淡的汤,材料又是简单的,做法不太难.这汤就是我想要的,自己在做饭的时候不知道什么汤好,每次熟肉汤都没有一个方法.有了你这汤,哈哈,我的小灶又有了一新的花样!