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清蒸鲈鱼卷[9P]

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:L4M%wvF!Hc 烹制方法　
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材料：鲈鱼（一条）、榨菜（适量）、芦笋（两根）、火腿（2片）#kT P i6[Q-o
料头：姜蒜、葱花0TU2oJ C`"u9\,O_5n
味料： 蒸鱼豉油少许
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1　鲈鱼杀好，掏干净内脏，冲洗干净。8hb,eZQ"Uz

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2　从鱼尾部分开始下刀，沿鱼骨取肉，即鱼的软边。
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6j_f^w ^ 3　鱼皮向下放在砧板上，斜刀切薄片。注意，第一刀切到鱼皮部分时不要切断；翻拨过去再切第二刀时切断，呈翅膀状，即双飞片。其余鱼肉也是按这一刀法切。
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-]E$};J"d3g0[ 4　榨菜、芦笋、火腿切成条状。3X3sH oAt

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5　鱼片下少许盐拌匀，排在碟中，鱼皮向上，放入榨菜条、芦笋、火腿条卷成卷型。
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6　把鱼头、鱼卷摆成鱼型，用猛火蒸熟取出。
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7　倒出原汁，撒上葱花。J4W9a2d%oWs8D H

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iJk@-h 8　烧热油淋在鱼肉上，在旁边淋上鱼豉油，即可。

好有食欲，这个应该比清蒸鲈鱼来的更爽口吧………………

哇塞,楼主刀工有一定的功夫;而且楼主很喜欢做饭,此菜耗时不少,要是我早跑了.看上去很有诱惑力;可惜,俺还是不愿实施.谢谢楼主"色诱"!

这道菜看起来很漂亮，做法挺复杂的，还要有一定的刀工，把鱼肉片成薄片，应该很好吃。

楼主好刀工啊，不过我的话做鱼还是喜欢稍微腌一下再蒸，不爱这种太清淡的，而且这个量看着有点少啊，就2人的份，哈哈

鲈鱼

看起来就想到了寿司，多么清醒脱俗的外观啊，我喜欢有色食物

切鱼是个技术活，家伙还要好用，试了一次没有成功

楼上的不知道了吧，鲈鱼新鲜的就是要淡点的，腌制的话首先营养就打了折扣，如果你实在嫌淡可以蘸点醋什么的味道也不错的啦！对啦，顺便赞一下楼主的刀工，的确不错哦:excellence :excellence

好香啊。真让人馋死了。不过技术太细致了，我这想水平学不来啊。

鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，可以防治动脉硬化、冠心病，吃鱼可以健康长寿。

简单的菜肴，不过楼主，你的图挂了。

这道鲈鱼卷看起来对刀工应该有点要求啊，看来只能看看而已了，刀工一项不太好．

图挂了想象很好吃的样子有空试试谢谢楼主哈哈

图挂了楼主，不过写的挺详细了，要是有个对照就好了

哇，要能做成这道菜，我真的要出师了！
V?7h-l:n:f;Qwmx 可惜我刀工不行！楼主真是好刀工啊！8v8~B^1pq
夏天到了，鲈鱼贵贵的说！

楼主刀法好。蒸鱼的话，在超市随便买一个知名牌子的蒸鱼豉油，1：1的比例兑水，装小瓶子里，和鱼一起蒸（保证热度，部会把鱼弄凉），出锅后浇在鱼身上，再浇热油，绝对OK。

蛮考究的一道菜，要用心去做，楼主的原创菜品真的不错，

这个算是水平要求比较高的菜了，得多练习几次了估计