fuck盗号 2014-6-13 22:10
何为壮阳,怎样壮阳。
[color=Blue][size=4]一、 壮阳,中医名词,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区,应正确对待。壮阳只需加强运动,合理膳食,以及健康的生活方式更为重要。中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
二、怎样壮阳:
1、适度运动
保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2、增强自信心
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
3、戒绝烟酒
阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。
4、定期体检
与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
5、均衡营养
六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
6、增强体力食品
腰果、全麦面包、鸡蛋、豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷![/size][/color]
[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2014-6-15 09:54 编辑 [/i]]
laozhu_20001 2014-6-14 09:40
虽然很简短,但是很精练,每条都是指针名言,不过最后一条对于我等屌丝来说成本太高了
yangan200 2014-6-15 09:01
介绍的还是不错的 精练!那话 一直都是男人们关注的焦点,性福与否的关键 都是从小做起 需要坚持的事情,大家共同努力:excellence
125848196 2014-6-15 22:24
心态也要放好。毕竟再好的枪有时也会需要休息的
sanjiman 2014-6-17 13:36
写得好,更有信心了,一定要好好保养,吃上面说的这些东东。
215975926 2014-6-17 14:17
写的方向太大了,这个不仅壮阳,而且还是是身体健康的方法.
601945973 2014-6-17 15:00
不过什么方法,身体好才是最根本的。锻炼身体是王道啊
chinababy521 2014-6-17 16:14
兄弟这个是百度来的,我还以为是你自己自己测试总结的呢!