T241 2007-12-3 12:16
深海烤鳕鱼(7P)
成品[img]http://bbs.nju.edu.cn/images/blank.gif[/img][img]http://bbs.nju.edu.cn/images/face/13.gif[/img][img]http://bbs.nju.edu.cn/images/blank.gif[/img]{*us4AiO
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原料:龙鳕鱼两块
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调料:盐,姜(3片),油(2勺),醋(1小勺,有柠檬汁更佳),美极鲜酱油,白胡椒粉
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,肉桂粉,红酒(2小勺,干白可能更好),蜂蜜(2小勺)
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解冻后的鳕鱼块.@7HVz5@oS7ay
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用调料两面拌匀,腌30分钟左右[img]http://bbs.nju.edu.cn/file/FOOD/DSCN4485.JPG[/img]
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烤盘上裹上锡纸,腌好的鱼块上盘铺平,入预热的烤箱p
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高火(220度左右)两面各烤15分钟,出炉前5分钟在小的鱼块上加了一片奶酪
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烤好的鳕鱼,锡纸上的调料都烤黑了[img]http://bbs.nju.edu.cn/images/blank.gif[/img][img]http://bbs.nju.edu.cn/images/face/10.gif[/img][img]http://bbs.nju.edu.cn/images/blank.gif[/img]!Y!r*E-c2B2}%z*B
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搭配鲜榨橙汁喝,可以缓解油腻(其实鱼也不油:),味道非常棒
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拉近了看看,还是蛮诱人的[img]http://bbs.nju.edu.cn/images/blank.gif[/img][img]http://bbs.nju.edu.cn/images/face/21.gif[/img][img]http://bbs.nju.edu.cn/images/blank.gif[/img]QT9yN|+`;y@
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cwolf110 2007-12-3 13:18
楼主的菜 应该叫烤深海鳕鱼吧 ,杂感觉你是潜到海里去烤的呢 厉害 菜不错
kpf 2007-12-3 20:35
看不到图片 我想 这道菜应该味道不错 :excellence