591101ls 2016-11-29 10:26
松子鱼[6P]
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烹制方法:Q i]:M@O8O'?0N
材料:鲩鱼(一条)oL+Vk Wu8Z-]"^
配料:五柳料、蒜蓉、青红椒、葱白
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调料:糖醋汁(白米醋500克、冰片糖300克、盐19克、番茄汁35克、喼汁35克)、麻油、白糖、生粉
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1 将鲩鱼处理干净,从鱼头后端切入,再顺着鱼背部一点一点地将鲩鱼两侧的鱼柳片下来。将鱼肉均匀切人字花纹,不要切穿鱼皮,每刀相距8毫米,做出来的松子鱼才会整齐漂亮。g}2oj p~6_1k-K
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2 往鱼肉上撒少许盐,鱼肉与盐的比例是1:0.3;后用打发好的蛋黄在鱼肉上浆捞匀,让蛋液均匀地裹在鱼肉上,最后滚上一层干生粉。ViNS3Y/wb
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3 烧热油锅,油温达到180°c时,两手提着整条鱼慢慢将鱼身放入油锅里,然后改中火浸炸鱼身。当发现鱼身变硬时即表明已差不多,此时略提高油温,以逼出鱼肉里多余的油分;将鱼肉捞出,在筛网
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里沥干油分。
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4 将锅里的余油倒掉,用蒜蓉爆香油锅后,加入切好的五柳粒、青椒粒、红椒粒炒香,然后将预备好的酸甜汁倒入炒锅里,淋入生粉水勾芡,出锅前撒上葱白粒。