591101ls 2016-12-19 09:47
南瓜烙[5P]
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烹制方法：&\7m,\ ^ye-CD6A
材料：小南瓜（1/2个）、面粉（少许）9H3kj&` k I lQD5b%[
调料：盐、糖v!i
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1 小南瓜去皮，切成薄片后再切丝。D"GHk^
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2 将南瓜片放入料理碗里，用少许盐和糖调味，再撒上一层面粉。!fD:{*}\%GZ$r
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3 往煎锅里倒入多一点油，油热后将南瓜丝倒入油锅里，然后开中火慢慢将烙饼煎香。
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4 南瓜烙一面煎熟后，小心翻面煎另一面。感觉锅太干的话，可以沿着饼边倒入一圈油，以防饼粘锅底。饼煎好后趁热切块，摆盘上桌。
yntkyg 2016-12-21 15:09
这做法看外观就很诱人食欲，还有据说常吃南瓜对前列腺有好处。
1234qwer_1 2017-1-7 19:25
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