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西红柿炒手撕包菜[5P]

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z v![9G;\Yxm 烹制方法：
?kZ7o)]'V`v O 主料：西红柿 200g  包菜 半个
@n:k*\T-x;^W"? 辅料：油 适量  盐 适量  洋葱 40g  大蒜 2瓣
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XF z)x 1  西红柿切块，洋葱切丝，大蒜拍一下，随意切几刀，包菜清洗一下，切掉老根头，然后用手掰成大块。(`&[|c/~

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2  热锅热油，先下洋葱和大蒜炒出香味，然后下西红柿炒。(M3?_#r jM\d

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:}FWl$V.M 3　当西红柿炒蔫出汁时，将包菜入锅炒。
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eC u$^ b+ej 4  包菜炒软后加盐调味，翻炒均匀即可出锅。

西红柿炒包菜，这个味道不太对吧，其实我觉得，就西红柿蛋花汤就极好了。

这个菜我喜欢！应该再加点尖椒味道就更刺激了，酸辣爽口，还不用担心摄入胆固醇。

这个菜没试过，一般都是炒鸡蛋了，回家有空试试

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包菜要用油渣来炒才好吃，还可以炒出糖醋味儿，西红柿真不行

包菜、西红柿和洋葱搭配倒是挺少见的，西红柿包菜我倒是做过，鉴于是手撕的包菜是不是可以焯一下，相比较而言包菜确实要难熟一些。

这种搭配也是绝了，颜色上不错，味道就不知道怎么样了。西红柿炒蛋才是王道

第一次见到这种做法，真是不怕做不到就怕想不到。或许真的味道不一般。试试。

这个吃起来是很健康，就是有点太清淡了吧，好歹放点别的作料