591101ls 2017-7-16 07:53
宫保鸡丁[5P]
[img]http://photo.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2017-07/15/B15/res01_attpic_brief.jpg[/img] "r I e#{a KB&_
X@&_*QC0n!Y"[.P
烹制方法:/mmd6X5m4{*r
主料:鸡胸肉1qQ
dYm6FN7NW
配料:花生米、干辣椒、京葱、花椒、姜片
7Ew&gn/j
腌鸡肉:油、盐1.2g、小苏打少许,糖少许1e6Du] T~2c Uj
宫保酱汁:醋15g、糖10g、生抽10g、生粉3g、料酒、芝麻油
Q0k\ {2{(U Hb8Zh
|2s&hDjp-?&T;Q
1K5Bvr(g&]
[img]http://photo.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2017-07/15/B15/res03_attpic_brief.jpg[/img] v4Nj
[;z;R:a^$A
7JXRN5x|'{.O8V&T
1 将鸡胸肉切成鸡丁,下盐,用手抓出胶质,将小苏打和同样分量的白糖放入小碗里,用水化开后倒入鸡胸肉中,捞匀。之后用倒入适量清水,继续用手捞,直至鸡肉将水完全吸收进去,如是重复2~3
4|g*m"Pn5Q/Z
3f3`]8y7vTeFh&k
次,直至当鸡肉表面色泽呈亮白色;捞少许生粉,再淋上油封面。
jQ)eZ/H-nW+F
*rn$zMsEo4VB&m
[img]http://photo.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2017-07/15/B15/res05_attpic_brief.jpg[/img]
Eq;b!?NJ%{
L7nA7\{0J!?.s2x
2 将宫保汁的调味料先准备好,最好用鸡高汤将调味料兑开来,最后加少许料酒和芝麻油。
ymvw
`]}I:c
ofWl'{ LA1_
B
e
[img]http://photo.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2017-07/15/B15/res09_attpic_brief.jpg[/img]
\,ye[^
#X Nb+\"[3G+G
3 油锅烧热,放入鸡丁将之炒至颜色发白。然后倒入干辣椒,以及姜片,再放入花椒粒、姜米、蒜片。
b c{%f qqz4S2Fz
&r
l*xiwE9I{+[;g
[img]http://photo.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2017-07/15/B15/res07_attpic_brief.jpg[/img] 3K!QvJ WF
B;t"va8iqA/O
4 然后倒入干辣椒,以及姜片,再放入花椒粒、姜米、蒜片。当干辣椒炒出糊香味后,将京葱丢入炒锅里,然后倒入宫保酱汁。)F7|,Tz)Gv.WS
U}1g5g B
[img]http://photo.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2017-07/15/B15/res11_attpic_brief.jpg[/img]
&f7F
e&V C.I
L(dHXW6vs H
5 酱汁收汁,即可倒入花生米;起锅,上碟,趁热开吃。
nakata3376 2017-7-19 12:16
其实感觉酱汁和花生比较重要,可否有详细的酱汁调制方法,不然炒出来总是觉得差点味道
xmgge 2017-7-20 23:01
北京的峨嵋酒家作词才一流,主厨毛春和大师。专注此菜,几十年的时间。有独到的造诣。关键是糖和醋的比例.
flyicechobit 2017-7-21 14:34
一看就很好吃,正宗的很,在外面吃的里面都带着其他的食材难吃。
polococo 2017-7-27 21:50
宫保鸡丁用腰果比花生好吃,一软一硬,一鲜一脆,营养价值又高了很多
waitinghere1 2017-7-29 20:23
上学时比较喜欢吃的菜,能与他起名的也就鱼香肉丝了
sab818 2017-8-6 08:04
宫保鸡丁是川菜中最具代表性的菜品之一
宫保鸡丁是川菜中最具代表性的菜品之一,注意的是花生米,剥去外皮,冷锅冷油下花生米才好吃。
wolfeleven 2017-8-7 21:29
突然发现宫保鸡丁有很多中做法呀,不同地方做法都不太一样
abcdliu2 2017-8-8 02:31
这个是川菜馆常规品种,不过要做得好吃也挺考功夫的。
130586050plm 2017-8-9 13:44
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
asqw163 2017-8-13 16:41
超喜欢这道菜,感觉拌饭吃有无与伦比的美味:excellence
mpls_2003 2017-8-13 21:32
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
aabb147 2017-8-15 22:35
经典名菜,辣椒比自己的多了,不过少了没味,感谢了。