查看完整版本: 孕妇菜谱----油泼砂仁鲫鱼[4P]

孕妇菜谱----油泼砂仁鲫鱼[4P]

[color=navy]·原　　料: 鲫鱼1条、砂仁克、姜丝、葱丝、精盐、生粉、酒、香油、花生油各适量。
0_e7]6F(?W9BH$o
h )[ Jg:tB;jY
·操　　作:n1mSq5C
,TQo
e9D.g$J
1 、砂仁洗净，捣碎。
^,On9Y?8oeW J ^r |(Dy
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912162159722.jpg[/img]7v+YH(t:BuT!K

9~+c(x?3Scm.o 2、鲫鱼去鳞及内脏，洗净，抹干，拌匀调味料，涂在鱼身上。
3r|!J^F oGJ
:C$P6KB] [img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912163462117.jpg[/img]
H.k"]YIWQV8U+Bb
!z|B/i.aB 3、将砂仁放入鱼腹及鱼身上，隔水蒸12分钟。+@L4w^,@2b.Q ^Z3C5g`y)A

z%k"Kj? [img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images20066191217880294.jpg[/img],Z"l3mZ G3|E

8H ^
mdaHC6\m+y 4、锅烧热，下油一汤匙爆香姜丝及葱丝，放在鱼上，淋入少许香油即可趁热进食。
Y1N7Gc3e1b!oh m V2c)s&e&W)oY9B
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912172115914.jpg[/img]] A9`L-x

}\3\"c!wP;l4\J 'e5B3]o8y5H6xvS
uik CC;gz5se
·特　　色: 用于治疗脾胃气滞、胃口不开以及消化不良的呕吐泄泻，并能止胸腹胀痛，治气滞不通。J+Vq/`
B)@8^ `/y T*h vL ~
cd5`7~)].?-`N)N
[/color]