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青椒鱿鱼【7p】

1.鱿鱼花放入开水锅中煮2分钟捞起:T`s.L g1P#|${
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S4Xt:l-f7[]b 2.姜切丝、青椒切段4ffa0Qdz
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|7h s;U^I8P9v0aCM 3.热锅倒油，下姜丝爆香
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h7CB G9|%M1_ 4.倒入鱿鱼花翻炒，加入1勺料酒R&Hho3`
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9} g(u2o5L:NvBd 5.倒入酱油，蚝油、食盐翻炒均匀
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6.倒入青椒炒翻炒入味即可JF{,?0^?%T6p
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BF]L!t-V,_&T#G 7.装盘美美的享用吧:g"qs5Bx7[He
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青椒鱿鱼是一道简单的家常菜，主料是鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒。菜品富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。

这道菜说实话如果是尖椒会更有味道，至于鱿鱼是否切花刀，倒是无所谓，好吃就行！

我们湖北，只有臭臭的鱿鱼。一般的不容易做出好吃的味道。