qwin 2008-3-16 19:44
山药脊骨汤
材料:
$yL._tE
}.b
|
1、山药、脊骨、胡萝卜、玉米、姜、红枣
;Z&O}FDe
5p~ sPY&c
制作:
%S`8M]1}E|.c)|2pA
2、将山药、胡萝卜、玉米切块
h5{b4S5l~0@ Ad(M
qp,yr:Q!n(x$b$f
3、脊骨在沸水中汆一下,去掉血水和浮沫,捞起,最好再用清水漂一下,能让表面的浮沫清洗得干净,这样汤质会更清亮|y9A9dF)r
zIZ%nj*K9z6XB
4、将脊骨捞起放入紫沙锅,加入足够的清水N6{S&e7c7@
"H1ay
SEr.bd;o p
5、放入几块姜片和数颗红枣,慢火煲2小时!R'\_(J(Gv
})A
bzd"Fv(tK/h
6、加入山药、胡萝卜、玉米再慢火煲2小时就好了,食用的时候加入少量盐、鸡精即可。这款汤不放任何调料,轻尝一口,汤是清甜的。@VJ bP
Pza-HV l'[%R%Y
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071203152820817.jpg[/img](AH OFg
+L~+a0h$o.I8TE2_
* 如果家里只有高压锅的话30分钟就可以搞定了。
iK6_^Ozrt
-_p:DR5f
l
* 我用的电紫沙锅,慢炖出来的味道会更好,而且不费电,是很好的厨房小家电。
X0uX^
k/g#Q"Z
~_:@W$ZnE
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071203152836488.jpg[/img]