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   做扣肉是婆婆和姑妈的拿手绝活，她们做的扣肉口味鲜浓，肥而不腻，有别于外面卖的放多多香料的，让你吃不出肉味的各种扣肉。扣肉我一般不吃，但是婆婆和姑妈做的总是让我看了眼馋，闻了直吞口水，冒着长肉肉的危险，挑完净瘦的吃，还盯着那些瘦中夹着肥的......: J  a) h' H+ t# Q7 K5 V
   自家做的扣肉好吃，但是很少做的，除了因为常吃不健康外，还有就是做扣肉的过程复杂，而且耗时间，没有时间和心情是不会想做的。我有幸看到姑妈做了几次，恰巧买到了很好的不肥的生态猪的五花肉，假期又还没结束，就决定自己动手试试，看能不能继承传统，作出自家风味的扣肉来.....
! z3 O/ U8 r8 G0 x# Y8 [. X/ M   实践证明，世上无难事，只怕有心人，我成功了.....看图片就知道了，味道也对了.....呵呵，好高兴....
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0 Z1 _* s" Z5 P   材料准备：上好的猪五花肉，荔浦香芋，干沙虫（没有也可以用干虾米或干带子即瑶柱代替）
) W- z/ I' u: u% v2 b辅料：油，姜片，酱油，蚝油，糖，鸡精，八角，盐0 U9 r8 \8 u1 S  n! S
   过程曝光：; K3 Z, u: T; [# N* n
一、香香扣肉皮的做法：! m$ a% w) C( M4 z/ V3 D

0 A* K9 ~; e& X9 f5 i" e/ x' Y) `1、先把买回来的带皮五花肉洗净，不用切块，直接放清水里煮熟；* X' f6 f( u4 ?2 ]+ ]7 W
2、煮熟的五花肉晾凉后切成方块，并用牙签，把五花肉表皮密密麻麻的刺均匀；* K" F+ V; l+ f
3、皮刺好后，两勺酱油一勺糖调成酱汁，用姜片均匀的涂抹在肉皮上；
5 ]. |% i1 p9 y- Y. R( a4、表皮涂完酱汁稍晾一会，锅内倒入多多的油，把五花肉皮朝下，放入六七成热的油锅里炸，用中小火，盖上锅盖，这个步骤比较危险，油爆皮会使油花四溅，挺恐怖的；' w* A0 }! l% h# E
5、炸到听锅内响声渐小，油花溅出少，五华肉表皮金黄，即可出锅；
2 q$ w8 A5 j" K) t; _1 s5 ^再次强调炸时一定要小心，盖上锅盖，炸糊了最多不吃了，也比破相好。我炸的这块有点糊了，等会儿用刀剔去就是了。
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/ T, m6 }0 x5 S" }) K) D9 W6 e二、泡发扣肉皮, k' s+ n+ i( \/ N

  |1 j8 v8 G# A' a$ ]$ f1、把炸好的所有的五花肉放到刚才煮五花肉的汤里泡，直至表皮蓬松，这个过程可能要四个小时以上，我们是上午炸的皮，下午泡到下午在加工；$ o5 }& K  {/ ^% a& G6 e
2、猪皮泡松后，用小刀把炸糊的黑黑的部分剔除，如上图；& {* V1 R* H# S: O
3、把方块肉切成片。
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5 o/ P( U" \7 H1 C# @8 q$ g三、干沙虫的处理
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) }4 X7 u* Y7 n$ h3 A- @  Q1 E1、在泡好肉皮之前，把干沙虫带沙的蒂摘掉，不用油，直接放锅内用中小火烘烤出香味，干脆，再放清水里泡半小时以上；  R7 _- [1 ^9 H0 J1 l6 F3 d
2、沙虫泡软，用剪刀剪开成两半；9 A3 q- X3 O( P4 M7 u& o% p
3、肉皮泡好，把方块肉切成片后，把沙虫和姜片先放油锅里炒出香味；
" p. Z8 p' k2 C- l$ E  如果没有干沙虫，可用干虾米或其他的海味干品代替，虾米可以直接用温水泡发，同样肉片下锅炒之前先炒虾米；家里没有干虾米了，其实干沙虫加上干虾米味道会更鲜更醇。; B1 n, @) U: m' a1 D

# @$ `# O/ b1 Y/ _四、把肉片焖煮入味
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6 N+ ?$ _- R7 c) {- _- v) H' _1、放少许油把姜片和沙虫炒香后，加入切好的肉片翻炒均匀；1 q& x" ]" T0 k+ D3 `- i5 o
2、加点煮和泡五花肉的肉汤，泡沙虫的水，八角，视个人口味加蚝油，糖，盐，鸡精翻炒均匀，加盖焖煮至入味收汁，如图；- R$ J5 `6 l. O/ V; H. y; J, D

/ }% ^0 A. `1 u- j7 N五、准备扣肉0 o7 H! O6 x) `$ |; u
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1、肉片在焖煮同时把香芋且成薄片，和肉小大小一致；
8 g# S4 S6 e+ E5 B0 M* Z2、如上图两片肉片中间夹一片香芋片，注意肉皮朝下，装在空碗里，直至把整个碗填满填实，这样等会儿扣在碟上才好看；4 H  X6 V( h# \5 P
3、装好碗，上屉水开后中火蒸半小时即可；
  u. U1 t$ y8 Q9 v' f4、肉是熟的，主要是芋头要蒸透，芋头熟了就可以出锅了；/ {9 w& m7 W1 j# b4 m
5、紧张的步骤来了，把碟子翻扣在碗上，双手压严碗与碟，迅速将碗翻转扣在碟上，一碟香喷扑鼻的香芋扣肉上了.......
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& G( L' [7 |! U3 O0 b呵呵，为什么叫扣肉，哈哈，故名思义，就因为它是要装碗然后再扣回来成型.......呵呵呵呵呵
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    嘻嘻，爽歪歪，美滋滋.......尝扣肉去喽......

这道应该是潮汕菜- A* Q, A- Y4 _7 Y- b% g8 R
非常好吃  我特别喜欢