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5 r6 L) e" X/ I" p- L 果酱脆面8 K' z6 J' X% n
    材料：洋芋片1盒、葡萄果酱1罐、牛奶1盒、泡面1/2包。& z3 U* `, Z: w- i& q% W
    制作方法：; w3 b, ^7 B% H
    (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
9 ]- X2 f0 ?# M9 Y) n( X% M    (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。
2 {7 @* Z3 v2 A! P! y5 `    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
, o0 x5 i* I( B6 X6 b    (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！
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% i$ p2 b' d* z6 M 五味凉拌
, x- N* g* O, ^# o/ W( E材料：花生米(炒过的)1杯、青蒜末1/2杯、生辣椒末1大匙、香菜末1大匙、泡面1/2包、泡面胡椒盐粉包1包。
# Q1 U. O+ j( r$ a5 S4 p& O4 W    制作方法：. T! K9 l6 B" d' c. F1 s
    (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。( o4 W7 R& E9 g0 a: B
    (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面: f7 b) e  G& |9 o# l
    (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。
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  泡面面包+ ^! h  ?6 b8 O4 b& @4 @$ r, |
    材料：热狗面包1个、沙拉酱1大匙、蕃茄酱1大匙、泡面面条1/2包、泡面调理包1包、泡面酸菜包1包。
3 u: \' M$ L" E5 f    制作方法：- T3 `0 n+ n- \1 `7 [) B9 f; Q6 k* U
    (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
5 h1 f" w9 N1 I8 V: k    (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
7 q. `- w+ d' Y7 ]& e    (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适 & Y5 I1 D; Y0 o7 [. {. H
    (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！- ^1 K% U% ?9 C, ^( r) ]
                                   
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西式餐面* M  F' F6 a0 v: b" o1 f5 L
    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
4 U' B1 G  a3 j+ W& j( Z/ @    制作方法：
; x! r8 g0 w# ~3 f" x    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
3 a8 h; H, R( l, g8 x2 T0 x    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 : N. k* s) \! B+ T5 Z  u: W5 w
    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 5 o3 h% |( C# L3 c. z
    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
$ V( @  D  U" T, `" L2 f 西式餐面
, U  ?; ], F. ]) f  X- R- M4 X    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。+ ~3 t. g4 [- x/ }$ G- n& T' ~: z8 r
    制作方法：4 T6 a9 i/ I7 O0 d( G- c, L
    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
/ {% {7 {. z  ~3 J3 @) X" _    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
( r& L9 Z( w3 M: |    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 9 b) ]" p" h6 R8 Y
    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
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  泡面茶碗蒸
2 j  d7 T0 v3 n. J    材料：蛋4个、水1杯、全部调味料包、面条1/4包
# \! V: ?$ N- z9 U    制作方法：
! {$ E4 u/ M& j5 D: z    (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。* I5 d+ a+ L4 d, ]( }4 E5 e  v
    (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔。) a. p9 \& c" B, O3 X
                                      
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0 h- w) P- }  q7 O 泡面沙拉; D: |2 Z" M* y+ \
    材料：水蜜桃优格1罐、白花椰菜4朵、四季豆4条、红萝卜1/3条、泡面面条1/3包。6 t' ]( P4 l7 v: f. y4 t
    制作方法：
+ q! z$ g$ s% |- V, @, p  }. s$ J    (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。 & k8 O% n& J* F' T5 N2 m
    (2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。 - `5 ]. ?5 q9 c, f3 `5 B
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可。 0 v( P* k8 m* K, ?$ I2 D4 q
    (4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看。

上学的时候泡面吃多了
3 d! B6 C2 N; m: B! m9 ~- n现在落下个看见泡面就想吐的毛病啊

泡面，生来最正宗的吃法就是泡啦，洋吃法哦是不怎么感兴趣滴

感觉上好象蛮麻烦的！！ 泡面俗称 快速面   讲究的当然是速度啦！！！