[url=http://food.21cn.com/photo/index.shtml]
M8 ^/ s8 p2 B. O2 H$ G
% P4 E2 m. M1 p. g; u4 o) i# g/ c- y
+ B6 D# }: }- T- |6 o 想做“万人迷”吗?知道做“万人迷”的步骤吗?首先,你要让人家见到你就喜爱。这是最简单的方法。
& j# i) S: U- ~9 K 没有哪种三明治像素三明治这样广受欢迎,各色人等似乎都能找到钟爱它的理由。
M8 D! J# a* R9 T6 u
素食主义者爱它,当然顺理成章;健康饮食的追随者爱它,尽在情理之中;瘦身一族爱它,是低脂低热 的优质配方;忙碌的工作狂爱它,是因为做法够简单;口味挑剔的人爱它,是因为清新自然的滋味近乎完 美;为食谱伤脑筋的主妇们爱它,是因为稍有发挥就可以成就一道全新的美味……
! M2 W7 o2 h( v {
漫画里,美女“万人迷”总能轻易虏获人们的心;餐桌上,“万人迷”素三明治同样能轻易抓住你的胃!
. L6 x: P6 b6 r$ { 素三明治的主角与配角
. J3 O& d5 b4 y6 {6 o1 K 主角:玉米面包、煎蛋、西红柿、生菜、紫甘蓝
9 }, h/ F: i" _$ z
配角:蛋黄酱、奶酪、芥末酱
W+ L+ K6 Y( d" C. x3 x
做法:
$ e' T/ u% C1 j4 I 1、将玉米面包剖开,均匀地涂上蛋黄酱。
- C. m8 T/ ^" j2 T2 f4 B& l* f
2、把生菜叶铺在面包上。
# x5 O2 i$ S' C* S$ a: j" [& I 3、放适量紫甘蓝丝。
' y& v' W" e; s! ] 4、将煎蛋放在菜丝上。
8 h' |8 X# K' N 5、加少许奶酪。
& U. {1 A8 y6 K3 ^) e/ X! j. I0 D' { 6、摆上西红柿片,再加一些芥末酱,即可。