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鲜百合玉子虾球

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鲜百合玉子虾球

喜欢用鲜百合做小炒,因为它不仅清甜可口,而且对身体也很有好处。前几天做甜品还用
5 U! V7 A( U  G. F) O$ g$ U剩了一朵,今天就做个清淡点的好味小炒——鲜百合玉子虾球。

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1 幅 材料:鲜百合1朵(掰开)、荷兰豆(或蜜豆)2两、虾仁80克、玉子豆腐1条(切块) " G! h, {2 |) c4 n
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2 幅 玉子豆腐先两面扑上少许生粉(可吸掉表面水份,煎时不易烂),用平底锅小火煎至两面金黄,备用
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3 幅 虾仁先炒熟(或灼熟),放适量盐调味
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! b+ c/ B7 D, t& _3 {4 w4 幅 爆香蒜蓉下荷兰豆炒软 8 `7 \  x# \$ y; Q

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5 幅 其它材料一同放入拌匀,下芡汁勾芡即可【芡汁:蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量】 * C0 C% K. v$ ~
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嘿嘿~周末同学聚会我就做它了。

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