现在在外面买早点的炸油饼吃的不放心，油不好，而且不知道他们加了什么东西。
3 ?0 G+ J" o+ {( ]6 P前几天在电视上学了炸油饼，自己做了2回，感觉相当好。
. \2 i9 e6 B6 }- C面  粉：500g, ]  U3 r0 I6 u3 [6 ]8 v
食  盐：2小勺（4g,口味您可以在以后做的过程中自己在调整）
0 b; K. r9 B- m1 K0 ?# K7 w2 X0 C+ Z1 y* _泡达粉：3小勺（6g）* o# [# L. L% n: L) K( a* f
食用油：1000ml(实际用量很少，而且用完的油还可以用来抄菜或者以后备用）
- g' o8 T; }1 m5 Q5 T) f. e鸡 蛋 :1个（第一回做我放了鸡蛋，但是炸出来的效果不是很好，不是很脆。第二回没有放鸡蛋，效果很好。个人建议不用放鸡蛋）' O. [" x4 Q9 ?& n4 C* z
做 法 :
, l  K7 y0 x/ c# z3 z1、活面，放入泡达粉和面粉用70~80度热水活（很重要），活到可以用筷子挑起活好的面为止。
" Q/ w/ [$ p& \1 B2、活好后表面涂一点油，剩的干裂。在室温下醒3~4小时。（我是在前几天做的，天气比较凉，头天晚上就开始醒，第二天早上用）
$ O9 X  w6 B3 ^1 O0 D3、用手揪出一小团面（大概一个掌心的量）放在案板上用手压薄，然后用刀在中间划2~3个道子。
8 x: `/ H$ \7 ]6 l# X9 `4、大火加热至油烧开，放入压好的面，炸好一面翻过来炸另一面，两面焦黄即可捞出沥干油分。+ i, L, V( i4 u' p: K
5、您就可以坐在餐桌前和您家人一起享用美味有卫生的炸油饼了。
5 u  f: t2 M+ A/ V个人建议：一周吃炸油饼不宜超过2回，毕竟是油炸食品。( k. l6 L5 t; k3 X6 u3 E- m4 m
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" N' ^: p) O9 \, O3 z/ |' aPS：下次我在教您如何自己做豆浆。油饼、豆浆，想想就很美味呀！

早餐很少吃这个，总觉得油太大，有点腻人，当零食很不错。