四款美容粥巧妙对付冬季干燥
2 {, ^' P/ s0 u$ T7 a5 u- ], z8 {& Q
梨粥：7 v$ G3 c, R7 d% s+ _5 u
# q0 i3 M2 `1 R5 V' |* u7 A
　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。5 _$ p: L: }7 e

$ g/ F: M, L: q" r, P- {$ Y# m& E; }1 ^  n5 R! R5 Z3 l, E  `0 x. n6 B

) }' M- J. H! G3 D$ Q7 ]  T1 ?
2 D( {2 U: b$ l  V* p. \胡萝卜粥：3 Y) I. q9 [2 w+ o0 i
' ]' D0 @; c& G
　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。
- n& W2 i1 `: ]/ x4 M1 B8 c, a
2 n% x! d" A! y0 l8 Z* {  l( m: M6 F$ v1 h/ M
菊花粥：
' d& f5 ~+ B: l# x2 t% z- X3 L9 B: r% l8 I3 |$ y
　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
5 j+ x( }8 G# f* {% V" ]9 n9 s
3 Z/ }5 D/ N, y" g
% d# U( g/ K/ j  b4 V! i5 M; E* _
芝麻粥：
( d) Q: ^  {% s+ k1 t% i
- g& l' a2 L( n　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。5 m9 Z  v3 M" Q: c9 E

图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。