LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-16 01:16 只看该作者
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豉椒炒牛肉
) Z4 l' a& h3 A- r s
(主料辅料): ^$ m& |& V: Z- Q6 R, Z
腌牛肉片……250克# V$ {% u5 `6 v! g' e
料酒……………10克
+ i0 d3 m. Q2 N3 h" x7 u 辣椒块………300克. ?1 z- s0 v$ q
蒜泥……………10克) Y) T, P8 R8 R; }4 B
盐………………5克
) H& Q3 ?$ ]1 \ 葱段……………10克
4 F- a8 M, r+ D; p 白糖……………15克- D( T" X: k0 A: i
姜末……………5克
' W/ O0 l. o1 B! Z8 S( c2 A 味精……………2克
' O) b) d% o0 B% G% q 豆豉泥…………15克
7 Z- L$ ~ Y1 Z6 {" e 深色酱油………15克
3 M/ \6 k7 z: H 湿淀粉…………25克
/ `+ }+ \/ o+ [" w T 芝麻油…………10克
: h8 S4 E x7 k+ c: K4 w, o 花生油………750克
4 `8 m& ] E: b8 u$ t (烹制方法)
! W# b z& o7 A" \ 1.烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分。! u; R7 A( e# d8 f/ V$ j
2.把盐、味精、白糖、深色酱油、芝麻油、湿淀粉片成芡汁。7 e% r0 V( o* g/ I4 r
3.炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、豆豉泥。姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。 [ C$ F- h* G5 e/ U/ W" b# r
(工艺关键)
& A) b& w1 O* S$ q3 D 腌牛肉片:将牛肉切横纹薄片,放小苏打、浅色酱油、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1小时。5 E% l' R+ s$ I8 `2 t
(风味特点)) u- D8 L! W0 R3 e ]& E
豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油。四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
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