用料:800克,豆粉2大匙,盐适量,葱50克,干红辣椒10个,花椒30粒左右,老姜一块,大蒜3头,汤(水也可)约2L,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉适量,味精适量(我是不用味精的,美味跟健康相比,我更看重健康)。
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做法:将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块用豆粉、盐拌匀码味。
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9 f; e1 J( h* p/ P佐料1、将老姜切片、大蒜切片(也可以压破)豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里。
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, g& F6 c7 q. b' O佐料2、干辣椒切段、花椒放同一个碗里。
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# F5 Z: D' g1 [3 U0 b, ?佐料3、葱切段。
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锅内放熟油烧到八分热,将佐料1倒进锅里小火慢炒,炒至呈亮色后加入汤或水(水以淹过鱼块为宜)。
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烧沸后改中火熬几分钟,然后倒入鱼块,煮7、8分钟。
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1 e! i0 }, {3 \% m3 R1 x: l加入油酥辣椒、花椒粉、味精、葱,拌匀起锅即成。
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