健康沙拉：
6 H- i9 n; y) D7 `$ ~! ^材料：
! m7 b" r9 B: Y! f; f苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克
8 v! ^+ J0 B; {" V! C沙拉调料：蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）
+ m! ]/ o8 P3 g9 j& r做法：
( g) i$ }3 X" D9 M1，材料、) p% f1 o' G) i9 _7 T0 ]7 d
2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。
% o7 p+ O7 m" I6 q; L" j% F3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。
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我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！

我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！