凉瓜蚝豉排骨煲

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-5 16:17 只看该作者

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凉瓜蚝豉排骨煲

凉瓜蚝豉排骨煲

　　材料：
　　苦瓜1条，排骨1条斩小件，红椒1个，蚝豉，豆豉，姜，蒜适量
做法：
　　1、苦瓜去核切小块用盐腌10分钟，抓干水分，蚝豉用清水泡开洗净，豆豉用水泡一下捞起，姜、蒜切成米，红椒小块。
　　2、排骨用生粉、糖、盐腌10分钟、烧热油用大火煎炒一下，略微金黄时铲起待用。
　　3、余油烧热，放下豆豉、姜、蒜爆香，再加入蚝豉、苦瓜溅酒翻炒，加入两碗由清水、蚝油、糖混好的调料水煮滚，再放入排骨，慢火煮至水不多时放红椒翻炒一下，加盖煮2分钟就可以了。

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