火龙果银耳雪梨

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-6 10:44 只看该作者

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火龙果银耳雪梨

火龙果银耳雪梨! e" D: x7 g/ i" H

# S6 G! K- Q3 `, K" l$ S
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主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨
辅料：冰糖、煮熟的青豆、枸杞 / K9 M9 ~" ^) W, G5 @( l
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 ) Q7 F. f) ^. p
2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。 0 Y+ Q; Y0 L u# N5 J1 \, |( `
3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

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