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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼& a8 M5 r8 ?1 h- V7 g0 {
                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。
: X1 M  a" Z( L0 u              
4 H. {9 `; y: c- S4 I. ?, D              原料:; o$ e) e! q1 t& f- ]
              
0 U" T/ b5 F% L' [- z) [              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)
/ B4 K$ J, `* l; G& [! v                1个洋葱
/ E. z, F! G, H& H9 J8 f. V                1棵芹菜0 R. z# q( T1 b& W0 H! i% E
                4大勺郫县豆瓣酱
! q: z/ |  N. B) @0 C                3大勺酱油: W& x4 ^6 Q( j0 O2 l/ E+ [# I
                2大勺料酒
9 _$ E& n0 u. }4 C7 ?' ~                1大勺白糖
  w0 C# w) ?4 s2 k! y0 L                1小撮花椒
2 K5 m/ {. i, I/ g, n$ g                2棵葱,切段
" P: o2 I9 [4 U4 a, y: O, w                4瓣蒜,切片
: s( N% A" a% e" K# z, |                1小块姜,切片6 o: i0 @1 u. Z+ g4 G$ T3 O# f
                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)7 E" U  Y/ n: q+ ^3 A9 E$ e. Z% }3 e
  适量盐
. e0 u0 _0 s* V7 z% Y              
& C, g8 L& @- Y' u* |& C( D. e              做法:4 W; R# x$ i% v0 n' O1 l  f* a
              
7 K- U2 o$ h7 e- M- u              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。 ' u. @& i1 Q, A. [
              # y# \3 {6 G: P" l) @+ d- _
              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。 $ B3 }) P% h+ V# a) d6 A
              / e: C# T& V5 \5 o  r6 q
              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。 . t. ~7 }/ q- e, @0 O4 E, K
              ) Z3 X  F) m% s" J
              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。; [$ d0 r% p( v1 u+ f
              4 P! F! x5 E9 Q4 L
            & }4 Z, |: u# M1 y5 E: W9 W
            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!; e" u4 H" {4 s/ h; ^/ }7 ?
            

              ' B; W* }# I# Z: Y1 N7 _1 B7 \

本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。
" P, X5 Y1 ~2 `" w2 Y- x进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.
( Y- c; j* S- {非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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