【培根鲷鱼卷】
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补发一下,休假前的菜菜。
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【培根鲷鱼卷】
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; }! Y, m, t; M5 o6 @ n% `原料:
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鲷鱼一块(约200克) 培根5片 料酒1茶匙(5ml) 盐1/4茶匙(1克) 胡椒粉1/4茶匙(1克)
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做法:
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1)培根对半切开。鲷鱼洗净后用纸巾吸干水分,切成长4cm,宽2cm的段,放入碗中,用料酒,盐和胡椒粉腌制15分钟。
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+ R1 H- _8 d3 T" A3 D2)将鱼块放在培根片的中央,左右折叠后,用牙签扎在折叠部分固定。
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/ o/ \/ @ j- I) W) \# ]. K3)烤盘中铺入锡纸,将做好的培根鱼卷码入盘中,烤箱设置为200度,烘烤12分钟即可。
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超级啰嗦:
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# q, i. ^( }1 K**培根是西式咸肉。在这道菜中,培根本身的咸度可以衬托出鲷鱼的鲜味,因此不需要添加太多的调料进行调味。
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**鲷鱼一般在超市的冰柜中有售,没有刺,很适合小孩子和老人食用。
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『分解ing.....』
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