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小 发表于 2006-9-12 11:03 只看该作者
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茄汁鸡丁
茄汁鸡丁
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茄汁鸡丁
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( i; n+ E0 q+ ^' U主料:鸡肉
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辅料:料酒、酱油、太白粉、葱、姜、香菇、西洋芹(均切丁)、笋、红萝卜(均切丁)、番茄酱、糖、水、盐、胡椒、麻油
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制法: & S0 I, K0 Q O: ]: q+ T7 a3 A
(1)鸡肉切丁,加入料酒、酱油、太白粉料调匀,炒前拌入1大匙油,则炒时肉丁较易散开。水、太白粉料置碗内调匀备用。 $ A1 e! z `+ Y% D' [8 D. e
(2)油烧热,放入鸡丁翻炒至熟捞出(即泡熟)。留油2大匙先炒香葱、姜,再加香菇、西洋芹(均切丁)、笋、红萝卜(均切丁)、盐料及水2大匙,炒至汁收干料熟,再放入鸡及番茄酱、糖、酱油、水、盐、太白粉、胡椒、麻油料大火迅速炒拌即成。可 将香菇、西洋芹(均切丁)、笋、红萝卜(均切丁)、盐料中之各料(香菇除外)预先煮熟,则炒时可节省时间。
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