|
LEVEL 14(登堂入室)
发帖熟手
 
- 帖子
- 1940
- 精华
- 23
- 积分
- 15895
- 金币
- 755059 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 138 点
- 支持
- 68 度
- 感谢
- 1785 度
- 贡献
- 119 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 94
- 注册时间
- 2006-8-16
|
1楼
大 中
小 发表于 2006-9-12 11:08 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3家常燕窝的食法
. s+ K2 I2 |/ D& z' f) d [ % z5 U, x" H* v
材料： 0 t( X6 T0 @: ]# [8 [6 p1 Z# D
牛奶、银杏、燕窝 : U7 G e6 ~* s+ t
- W9 |) D- b* L$ I( i
' X' u' R. b3 Q制作方法： , F8 z5 t8 r7 L6 w
1.将杏仁洗净，杏仁加水炖10分钟。(杏仁应该去超市购买那种剥壳的软杏仁，或者购买杏仁罐头。
% E7 k, o: R4 d; Y+ E& y. n& [' t 2.将燕窝用水泡发。
5 F! v" M/ I0 r 3.将银杏、燕窝加脱脂牛奶、水倒入锅中煮10分钟即可。(市场上燕窝的种类很多，价钱也不等。建议大家购买300元钱一两的燕窝，这种燕窝属于中低档价位，适合女性滋补，一两燕窝可以分6次食用。)* w, l9 L$ J9 a- C7 L
6 n9 D% J9 Y5 } t
制作时间：20分钟 燕窝
7 ~. z6 i- A8 D; U 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。针对不同的人群，燕窝有不同的功效。
3 m& z2 z1 e: c( u S - K: Y5 W8 l: x. C- \* t: l& ]
女性：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润光滑、富有弹性，这也是众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。
6 z$ k) M3 s1 Y2 k0 j% f" ?, b) p
9 b. m! ] U: {: J7 O孕妇：在怀孕期间最需要营养的补助，在新加坡有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。
|
推荐榜
短消息
繁体中文
找回方式
手机版
广告招商
主页
手机版
界面风格
帮助
我的
搜索
申请VIP
在线客服(1)
