蒸蛋羹

hansebin

LEVEL 14(登堂入室)

发帖熟手

Rank: 13

帖子: 1940
精华: 23
积分: 15895
金币: 755059 枚
原创: 0 贴
威望: 138 点
支持: 68 度
感谢: 1785 度
贡献: 119 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 94
注册时间: 2006-8-16

1楼大中小发表于 2006-9-14 22:05 只看该作者

本贴共获得感谢 X 3

蒸蛋羹

8 Y4 L K/ w* v% @# b( B
图　　片：& }4 l6 ]6 z& ]% h% z* h( }

# [3 x+ }- u9 J

·配　　料:
鸡蛋、熟猪油、虾米、干贝、火腿丁、咸肉丁

·特　　色：
北方家常菜肴,成菜色泽乳黄,松软滑嫩,清香滑口,老少均宜' P- D1 \; y0 _! Y$ p3 w
·% `( _+ a: V# E6 f4 I/ q9 t7 O6 }
操　　作:; @6 ~ {& P/ J( A
将鸡蛋敲入大碗中打散,加入虾米,干贝,火腿丁,咸肉丁,精盐,味精,葱花后调匀.在碗中徐徐加入300克温水,边加边搅动,最后放熟猪油,入锅隔水蒸,约10分钟即可2 O4 z- J. [/ B6 A' f, E5 X; U
·营养价值:3 V$ [* W6 G3 y" k1 Y
鸡蛋 - 1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质

本贴共获得感谢 X 3

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)

BT区

热门人气区

文学区

图片鉴赏区

信息区

综合区

其他区

管理团队区

蒸蛋羹

蒸蛋羹