当归蒸鲤鱼

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-17 10:13 只看该作者

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当归蒸鲤鱼

当归蒸鲤鱼美腿保养秘籍
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: J" t- |3 a; A" y. R. q, k* j1 }& c6 J* C# _/ `0 J
　　材料： , S! ]" k' y7 p% ~! a8 N
　　鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。 : l+ h8 r# {( b1 P
　　做法： ! m8 h* i5 y$ @$ z
　　1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加) ! O4 W, N. S2 }+ O2 ~
　　2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟
　　3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 / w d0 P0 a5 Q0 \
　　效果： 9 ]) }5 |: n0 H" X o) D% x
　　可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！大腿减肥的超级塑造秘籍。

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