受龙井虾仁启发,做了道龙井鲈鱼条。
0 K% k* |, g4 u9 i$ {0 N: t) J& B9 k6 B5 G- G4 w1 Z# W
( z& R4 r2 ]- t" [/ H5 n
选用新鲜鲈鱼一条,洗干净
5 v" B9 G8 d! I& g- |; R$ H/ J
1 \1 Y. g; ]3 l2 e
7 Q1 M" w& i0 s( T5 Q& `: m3 n1 B3 |& z
片下鱼肉切成条状
7 q. c3 W# J& D. a3 F
0 R `$ |7 }1 d6 p* e
6 e2 W! U9 Y+ @" e* x* o' T+ E
/ M$ \& ?$ H- d- @/ t5 ^9 j
1 J3 Q& _( b! J- m# ~: L3 J4 l$ g \2 k) ?* S0 ?
5 p' Q8 L# y" `3 M- F4 f
) a- s1 t$ W5 A- Y$ ~2 t, f0 m9 N
, V3 M; D& S. {* A3 j" q4 Y; y( w+ H9 i
- T: F- D: D, k, w4 u U
加入盐、鸡精、芡粉和少量的黄酒,拌勻入味
' ~) f+ G4 F& o- H! [- k( [9 L6 C7 g
# p" y" Y' s# w1 m6 y4 X9 F. Q7 F' c
8 n/ z2 F3 q& z/ i% B
- Q( A7 B6 f/ p R, }8 h) _, N! K0 X+ S9 j+ N
" N6 q- h. {8 L7 |
2 u% k& `6 |. c2 E" L) S& L* I2 W; @
- o; Z6 f: p( O; I; d7 Y
' z2 Z8 t$ P! u! {: h* C
木耳发好切成跟鱼差不多宽的丝
, w6 r1 q0 v5 i4 ^0 V% V. F" E% K& }- ?* W2 ^ L9 r
% V( S) b* M0 Y; N0 h) g
5 s6 F8 e: x2 y: {2 h
; U- Q/ `7 |7 u
) K7 P( d1 a: C2 W$ C
7 R* {3 v9 f7 L$ v3 w! ~) }
|1 E7 z: H% U- t% y# U3 C
, [' Z5 }+ Y2 a
) D" a6 l7 Z7 j锅里下少量的油,先把木耳丝炒熟盛出,再放油烧热后下鱼条快速翻炒,等鱼肉变白了把熟木耳丝和泡开的茶叶放入一起翻炒,出锅。成了
" P/ i# S; R& T& x, Z# B9 |& v' B5 Z, s, g% m5 ]
( X! s+ s5 ? @6 `' d( o9 c
* s6 [: _6 ^2 `- c
' F/ ?! H* Y a. p
: t7 c6 r: J, p' |5 w* q+ }, B不能炒时间长了,否则鱼肉容易碎,口感也不爽滑。
9 s/ U5 [7 w6 P5 b& P6 Z$ V
, r# {% t% X- g! t- w: i7 S9 V' G[
本帖最后由 marcusyoung 于 2009-5-4 03:06 编辑 ]