丝瓜汤:清甜鲜醇....在夏季食用,更为清爽.....
3 q4 H; I: i4 }0 X
$ }7 N- A& g3 y6 P5 C 丝瓜中含有防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的
8 C6 R" }" P0 o& J4 @
维生素c等成分。能保护皮肤,消除斑块,使皮肤
% a2 a7 F' X& D& E& z. j洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。故丝瓜汁有
8 ^$ `6 S; |5 w" B“美人水”之称。女性多食还对调理什么什么经有帮助。
+ V0 m C/ C# A3 ~
丝瓜中所含的维生素c较高,可防坏血病.....
" F2 M( S+ X- i1 [# g1 _还含有维生素b,可健脑美容////
- z: u- O3 t& S+ u! i: U7 g- V/ ~! B" I
' q# v& G1 S! `& S0 B
/ O4 e2 {" I3 g; s# {
4 r3 Y% O6 c D+ Y2 C. j. {. M9 q9 i" H5 Z4 o/ i' G' H0 w( t
1,原料:丝瓜一个,鸡蛋,天津冬菜.葱花
' y8 o" l+ S. w9 ^6 C) t
' p) D; S! D# r
4 G. ]( x0 n# F7 x( ~
2,丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香.
; f/ S4 A- o/ Z/ ]( X
0 p5 j* I6 H P
5 W% M1 Q6 y: M; Z5 u4 m$ x
3,水烧开,放入丝瓜.鸡蛋和冬菜,盐.味精.鸡粉.煮开,乘入碗中,撒上葱花即可
. _$ \2 t9 k9 L" V7 ~, X, U
6 l3 n9 q. n0 q7 ?2 R( `* N. H. T7 P" n! M
