在杂志上看到做麦片球的方子 不用烤箱 微波炉就能搞定 不过方子上是需要很多黄油和糖 我小小计算了一下黄油和糖混合后的热量 心跳开始加速 鉴于两者混合后的状态和蜂蜜差不多 于是我决定用蜂蜜代替 嘿嘿 换材料是需要付出代价的 显然用蜂蜜 在造型和口感上 应该是完全不同吧 不过这款小点心倒是满合适需要控制饮食的人 饿了嚼上两三个 热量不高 还有饱腹感
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材料：麦片 速食玉米粉 奶粉 芝麻粉（用白芝麻粉可能成品颜色更好看）- i* G2 `- X) I: A0 A
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加蜂蜜和一点点水 搅拌 2 `3 p  g- s- O( O+ C+ N
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做成小球状 或者小饼状 都可以 然后微波炉 高火2-3分钟 （量大要适当增加时间）, E/ |( v) @  \4 U: b# B3 t% f, D
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看起来变化不大 放凉以后会比较脆一点 , C- ^! k4 L$ g1 u* [

; w& g# I6 w1 {2 g( e装进盒子时候声音还是满好听的 哈哈2 o! _; _! w: g5 G2 v# O

/ [% G3 `, s+ {- d) \里面的样子 干干的 有点像维维的那种嚼嚼棒

问下楼主，黄油是怎么加进去的啊？
& s$ L* L5 j8 U, ~2 I% S这个做法，有点像我们老家做元宵的方式。

健康麦片球，这个看起来不怎么样，味道怎样' z+ {' P' j7 _% S1 g
谢谢楼主的介绍