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[热菜] 茭白片炒鸡三宝[6P]

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茭白片炒鸡三宝[6P]

原料:& G4 X* Z: K' d
鸡胗、鸡肝、鸡心、尖椒和茭白。
, Q6 n0 u9 ?) M" a, P做法:; ~7 c3 z% s2 s* `. M$ u
1、处理鸡杂:6 R& C5 Y8 z! k9 u
鸡胗剥皮,用盐捏搓一下,然后冲洗干净、鸡心剪开,冲洗一下、鸡肝洗净,在清水里浸泡一会儿。
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, o  B2 y0 B* G! j+ d2、把洗净的鸡杂片成小片。: B7 O3 E, C" \4 X: v9 K/ J% D# v' T
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3、加入盐、料酒和胡椒粉捏匀,腌10~15分钟。
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4、茭白去掉外壳,洗净切片。尖椒洗净,去蒂去辣椒籽,切圈。
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5 j3 ]( s4 \) H6 Z7 t8 L5、准备两片姜片和一把葱花。( j; q* u8 @6 @

/ W. o# c' }* }% |1 ]6、锅烧热,入油,等油烧热,放入姜片爆香。随即倒入鸡杂,大火爆炒至变色,盛出。
; W" w' J5 t% b" [! G0 [, I7、洗一下锅,擦干。再次烧热后,入油。
7 G" O9 _; N+ o, H; n8、待油热,放入尖椒爆香,倒入茭白片翻炒一会。 ; B8 t& a% e  M- A# D& [8 B0 p
9、加少量的水,盖盖,大火烧开后,加盐调味。. C' p) u3 v' K+ L' [) \
10、再盖盖,改小火煮至茭白成熟。
. E5 L4 `( @4 m4 E11、开盖,加入炒好的鸡杂,撒入葱花,一同翻炒均匀即可。
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( e- k1 t* @1 e( ^$ l3 {PS。这样炒出来的鸡胗是有咬劲的那种,适合我这种牙口好的同学。会觉得越嚼越香。但要是家里有老人或孩子的话,最好先小锅放水,加点料酒和姜片把处理干净的鸡胗煮酥(大概需要45~60分钟),然后再拿出来切成片,进行和上面过程一样的烹制。
8 K( o2 b& q+ {0 a这个小炒很有滋味,有荤有素,搭配面条或米饭一起吃,很是不错。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-6-27 21:39

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貌似色面不是特别好。。。。多点芡汁会不会更好?
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  • 落叶归根 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-6-28 19:05

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这么简单?怎么感觉 炒前炒后的区别不是很大呢 颜色上面区分很小

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