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3 I: a' p) r( A# d0 O! o1 H　　原料：
+ O# O: v# C9 g" y7 g- L　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。  Q# b  a$ B/ @. u
　　
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　　做法：$ V* t) O# V3 `" e/ d! z' d
　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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: h3 z( {: p7 O/ B" h! k　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。( U& z* q7 @* Z8 h; @
　　
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！
& e3 v) }8 |" |5 v0 L& W就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。  C$ Y- a- b" O  [" r: h& J
可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~