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原料: , F/ \8 `7 W; g/ V! l% ^3 l5 S8 d% u: E: _3 p) m4 Z 新鲜小鲍鱼、西兰花。 " b7 }" |+ L& C* Y+ l% R& d7 S5 G3 N: O$ U; T) R& o 调料: + R O9 E5 P' y2 i- y) u5 @0 v/ X ' ~/ U8 o5 P1 E! ?$ t/ z鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。1 z/ d1 J7 @9 d: ?5 i+ g p5 J z+ c( L * }/ T8 G9 @& Z- Q% |* m0 S9 i7 I7 [# R+ T% `, V; I 做法: & Z1 r( `; s0 e+ B: H6 T5 `: R! R; q, m( q: [$ o; a | 1、小鲍鱼洗净去壳,葱蒜切末、西兰花切小朵。9 |5 m9 |$ b7 x' K% @ ( C. O" q8 J3 Z6 p7 G# B ' ?2 ?' `8 y& ~- I L3 |/ X ) n: `; p, N/ f+ Z* d+ J% X& R 2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。 0 B2 X$ `/ u$ N4 q2 u+ C9 _& {5 G5 Y! Z3 ^4 y7 C6 M% X. W * F0 u8 v+ D( [ r$ F3 D! K+ o6 q* D# T 3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。 2 k I8 S" s4 A3 l! z( f0 B v ) m+ t! c8 a: [* F: X' R. S' ]; Q1 v1 O " T s2 z1 L' @4 m: N 4、锅中,煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味,加少许汤,放入鲍鱼,加盐糖,胡椒粉调味,小火入味,大火收汁即可装盘。- U' g( n7 i$ G* S$ m , K- B* G) p: b7 e# M' T4 [9 ~' M $ \: y, P. P! [3 n 2 O4 p; R- n5 E6 w
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