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[热菜] 美女厨房----茄汁鲈鱼片[9P]

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美女厨房----茄汁鲈鱼片[9P]


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烹制方法(二人份) 
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; N/ ^6 O; P' _; u2 D) U      材料:鲈鱼(1尾,280克)、洋葱(1/4只)、水发干香菇(2朵)、青豆(50克)、鸡蛋(2只)、面粉(半杯)1 e% B+ e4 J9 @
  腌料:鸡蛋清(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
9 x3 e1 D! k& h6 [  调料:油(1碗)、白糖(2汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、番茄沙司(5汤匙)、盐(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)4 g* v; h+ {/ C+ e
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. Z$ k8 I$ P) L4 s# `* n1 洗净宰杀好的鲈鱼,将鱼身片成两片,剔去骨刺,顺着鱼肉的纹理,斜切成薄片。
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2 鲈鱼片置于碗内,加入1汤匙鸡蛋清、1/4汤匙盐、1/2汤匙生粉和1/3汤匙鸡粉抓匀,腌制15分钟。
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3 洋葱洗净切成丁,水发干香菇去蒂,切成丝;青豆洗净沥干水,鸡蛋打散成蛋液备用。 2 y2 U5 r6 X3 F$ s& M% V

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& {) n7 x1 e6 r) `4 先给鲈鱼片裹上一层蛋液,再均匀地沾上一层面粉,置于盘中待用。
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5 烧热1碗油,放入鲈鱼片以中小火炸至金黄色,捞起用厨房纸吸干余油。 ( K( s/ s$ K0 X) W! P9 a5 S' T
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5 P, g4 B% K* O0 O4 T  t' d8 I7 {2 a; R
6 烧热2汤匙油,炒香洋葱、香菇和青豆,注入1/3杯清水搅匀煮沸。 ) x, P, J6 s& d4 V) H

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+ L( d' m8 V0 ^0 T" j& B' H7 加入2汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、5汤匙番茄沙司和1/3汤匙盐调味。
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0 g* n; |6 p5 o8 放入炸好的鲈鱼片炒匀,淋入1/4杯生粉水勾芡,即可出锅。
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3 ?) g5 ]* P& e7 T9 i6 |  1、炸好的鲈鱼片回锅时不宜久炒,否则会失去酥脆的口感,使菜肴风味欠佳。4 w0 N$ Y' w% {2 K$ V
  2、鲈鱼属于咸淡水鱼类,无腥味,烹调时不建议加入料酒,否则鱼肉酒味较重,会盖住鲜美之味。
  u9 \  ]$ ~0 }1 Y2 {+ ?  3、要让鲈鱼片不碎烂,应顺着鱼肉纹理下刀,并斜着切成片;还要给鱼片裹上一层蛋液和面粉,才可下锅油炸。
" g4 g3 W" G* F+ C: }. z! z" l  4、鲈鱼片要分两次下锅炸制,火候不宜过大,以中小火为宜,炸至鱼片变硬呈微黄色,便可捞起。 3 O5 |- {1 _! w0 L1 R
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安逸哈,看起来是活舌生香了,不错,其他可以打成鱼片的鱼都可以这样做的了,就是可能腥味会不会重了一点!

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哈哈又学会一种做鱼的方法.有机会要试试看

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