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[凉菜] 什锦凉拌菜[11P]

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什锦凉拌菜[11P]

主料:干黄豆50克,豆腐皮1张,豇豆5至6条,粉丝50克;
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' ?1 Z* e  \. N1 ?* ~/ _! J( }5 t调料:八角3颗,桂皮、香叶、芝麻油、盐、辣椒油、醋、大蒜、生姜、葱、海鲜酱油各适量;; F" Q/ X1 L- |* G- O4 R
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. f9 a/ _2 U7 D8 ?做法:
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3 ~+ T6 e# i. `" t& {1.黄豆洗净后浸泡两小左右,与八角、桂皮、香叶、两片生姜一起放入高压锅内,加入两碗水,大火烧开后转小火煮二十分钟后关火,待高压锅内多余的空气排完后打开锅盖,将佐料捞出不要,黄豆捞出沥干待用;
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+ w3 l$ ]7 v" x# O( Z7 |/ i) O2.豆腐皮洗净后切成条,放入沸水中焯烫一分钟后捞出沥干放凉待用;
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) O6 {( o% |! Q3 B! v& s. I; G! Y3.豇豆择去头尾洗净,择成约五厘米长的段,放入沸水中,加入少许的油,盖上锅盖煮熟后捞出沥干放凉;0 O2 g& a) B+ V/ X5 a3 j

  f$ c, K; [+ v5 j6 y4.粉丝放入沸水中煮熟(用筷子夹起粉丝轻轻可将粉丝夹断即可),捞出过凉水后沥干;
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% }6 w9 @  y( _- W5.生姜与大蒜切成末、葱切成花后放入小碗中,加入适量的盐、醋、辣椒油、海鲜酱油、少许芝麻油调成酱汁后放置十分钟;2 X# h) W* l" t: F5 N3 [* Q

( V# F# C2 p) U+ H1 ?6.取一个大碗,将处理好的黄豆、豇豆、豆腐皮、粉丝放入碗中,倒入酱汁拌匀后装盘即可。6 k( m$ a, m2 p
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1.豇豆一定要煮熟,否则容易中毒哦;
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2.在煮豇豆时加入少许油可保持其色泽翠绿.
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-8-2 21:32

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看起来很让人有食欲的一种凉菜,下酒的好主料,有很高的营养价值蛋白质含量一定是很高的。

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弱弱的问一句,这个什锦是不是就是指作料多的意思呢?

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应该是夏天很爽口的一道菜,放黄豆是我从未想到的,想必很香,明天来试试

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一看是个东北菜,不过看样子好吃啊,有时间爱做的都做做,尝尝啊

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看着就有胃口,不管下酒还是下饭一定非常好~!

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回复 1楼 的帖子

颜色很漂亮,激发食欲,夏天吃这个正好,天气特别热,吃些凉菜降火。

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又学到一种做法,看上去很有食欲,回去试试看。感谢楼主了

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应该是东北菜,但是不太适合我们南方人的口味~

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楼主你是几级厨师啊,你做的菜看起来很不错啊,支持,红心送上

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