+ J8 W& A, Z; _% ^$ j
五味苦瓜的配料：
' ~! s1 @8 M: a9 b" B+ g' ]! a3 A材料：苦瓜300克。
. I0 R& w. i4 o! G) ^8 p调料：酱油、番茄酱各5克，香油、醋、白糖各8克，蒜末、红辣椒末、葱末各适量，盐少许。& ~9 u0 N1 p6 k+ m

9 B+ L! Q6 \% Y! M五味苦瓜的做法：/ J( M6 ]2 }8 @& ]4 c3 n5 {
1、苦瓜洗净剖开，去瓤，斜切成薄片泡入凉开水中，放入冰箱冰2小时。) u) b0 o9 w" w( o3 i3 j
2、将调味料调匀成五味酱。. L* U6 w. I  X# V
3、苦瓜沥干水分，再用纸巾吸干水分，装盘，附五味酱蘸食。
. W- V% D( I. e7 U
' m: |$ N" g) z3 j8 f; W) ?+ L  \小贴士：1 P: U1 C  D: F' @- Q  K0 a1 ~8 |' V
也可用五味酱直接拌苦瓜，拌后放置约1小时使苦瓜入味。

苦瓜这个东西是很好的，就是做不好有点苦，一直不喜欢，看了这个做法，学习学习，希望做出来不是苦的

我小时好怕吃苦瓜   但是家里人叫我吃  我现在喜欢上苦瓜了

苦瓜这种保健食品是好东西。虽然味道不怎么样，不过有酱沾着吃，估计会美味多了。家庭里可以常备着

苦瓜这个东西，喜欢的人爱吃的要死，不喜欢的人碰都不碰，夏天吃清热，我喜欢苦瓜炒肉片，稍微勾芡，那个香啊

苦瓜真的很好吃吗，不是很喜欢吃的诶，要去试试

夏天就是要吃苦瓜的那个味儿，如果加上了酱，还会好吃吗？

苦瓜不苦还叫苦瓜吗，苦瓜就是吃他的苦味，对身体好啊

苦瓜不敢吃第一次吃太苦了以后都不敢吃了希望我做的时候好吃吧

我不喜欢吃苦瓜，虽然很多人都说有好处，但味道实在太苦了