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[炖汤] 黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

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黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

现在的天气太干燥,家里各人好像都挺上火的,所以近期的汤水都是清润为主。家里还有很多妈妈从老家亲戚那带来的白菜干,于是就想到了煲这个黄豆菜干骨头汤。家里三个人各取所需,我最爱菜干,钧钧最爱黄豆,大猪最爱骨头。这个汤很清甜润喉,比较好喝。
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$ `6 u: Z. l2 f# l7 y原料:
" S6 u6 D* _/ r白菜干一扎、黄豆100克、胡萝卜半个、蜜枣2个、骨头600克。% _9 N0 E; h: l2 k4 G6 r9 G

+ y; I, _! w, ~! d, P  k$ M; P& ]- q做法:6 |- H( W4 w, p' Z1 X
1、猪骨飞水后,清洗干净;
) O2 j6 O3 g$ e8 M( M2、白菜干用热水泡最少半个小时后,切成段;$ O& F) ~. f' T9 [$ l" ]! Q
3、红萝卜削皮,滚刀切块;
1 L+ a% y+ n6 `: r# i4、锅里放8碗水,烧开后放进全部材料,大火烧开后转中小火,煲2小时。( [' J0 f! K: N/ B

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这菜简单,好做就是做的时间长了点。有营养就好。

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