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小 发表于 2009-9-7 12:17 只看该作者
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香辣凤爪[5P]
! w+ e0 c) T2 K: g- _ z& l# H$ s% O4 f8 H0 N
原料:5 a, P9 o5 x# n) {
凤爪500克。* u: ~. x, ~- O6 L. U) b
" I v+ y: T# u2 }- F9 ~配料:! H- X h! }. V: N. t4 B0 J' ~
干花椒、干辣椒1把、新鲜红绿尖椒10根、豆瓣一勺、盐、味精、胡椒粉、葱姜蒜适量。
8 ^) B- G4 u& ~4 T C1 U& ? ! y- b% T' l+ ^ h7 D% Z
制作方法:8 j3 p9 L! d9 R X/ M+ O
1、锅内水烧开后,加葱姜蒜、料酒,将凤爪煮软捞起沥干。$ Q; O2 A6 T7 m9 d6 o
2、新鲜红绿尖椒切成小圈,干辣椒切成小段。9 A6 V" f9 l1 C' B) E
3、锅中油烧7成热,加干花椒干辣椒(整个过程大约1分钟左右),再加入豆瓣炒香。! f5 q- E2 M8 O, @* s! r" o. l( D
; E# B) K9 |) e
. Q: L# P* X! |* C/ Q6 }8 y' W# r + m) f" s- R, i1 Y
4、再加入凤爪继续翻炒。
- b; a. J5 A: f( `
" W, X! z0 ^3 h% C5 r, v ) }& n$ b& D5 Y* i$ i/ h& e
+ d* k; p: @9 F+ V: w7 R5、加红绿尖椒翻炒,加适量盐、味精、胡椒粉,起锅就OK了。
, S+ O' Q4 F9 H! m( I* a) y# G! D 6 i9 }1 A$ h4 l4 f. O8 h
' A; e6 Q/ z6 [2 v7 z, Y: `
- v$ T8 D& v6 g备注:- L( ]8 r- r* a D! p" F
鸡爪:含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
' t/ h, [6 Q) X. k3 p9 J* Y9 s听米线唠叨:凤爪煮软后,口感更好。干花椒干辣椒的量根据自己的喜好添加。喜欢五香口味的同志可添加五香粉。+ n! h* g( \+ t) F
5 C, B6 f7 S4 V t2 Y8 Z! ~

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