带鱼体肥肉嫩、味道鲜美,且只有中间一条大骨,没有其他细刺,食用非常方便,是深受大家喜爱的一种海洋鱼类。
l* i7 g/ A+ }2 ^/ p4 \* g7 a' e( C因为带鱼肉多刺少,俺家领导对它也是青睐有加。自打上次的吃鱼卡刺事件发生以后,带鱼、平鱼、黄鱼等海鱼基本上替代了细刺儿较多的河鱼,成了我家餐桌上的保留菜。
9 Z( H6 p2 b: |7 h
红烧带鱼
! [ Z5 t% i2 p0 L, V
. G( Y# i" l+ @' T. W1 A8 f! w) _
原料:$ Q) x; v, C1 q0 c1 ^. G# h. c! }
带鱼600克、干辣椒、葱、姜、蒜适量。
: n# @. _5 a n" O0 d1 r; c
调料:. e- g2 f% e" j
盐、老抽、白酒适量。
- u+ v3 X; s9 b, r3 r) g9 d6 ~# [+ Y, G9 o% w& O6 ?$ b
做法:
1 }9 e S* c7 H, T- V3 E' r1、带鱼清洗干净,切段,用少许盐,老抽、白酒,腌制30分钟;
+ }6 C; I% H2 p8 p$ Q4 D5 o9 j3 j/ l, s' o
2、煎锅放油,放入带鱼,小火煎至带鱼两面金黄;
5 J$ a9 }6 h6 Q" j5 |; _3、加入热水没过鱼块,放入葱、姜、蒜、干辣椒、盐,大火烧开,再转入小火炖20分钟,最后大火收汁儿即可。
/ ]8 W( k: B4 {0 I6 F+ F. x: [
, C& Q; T4 i3 ?
防带鱼煎碎超简单:
* [4 {8 C( B7 A& f$ W0 x小火煎,煎至金黄再翻面,不老去翻动鱼,不需拍粉和挂蛋糊。
7 H) v; V, j; B8 ?0 A防带鱼腥一样简单:/ h& N" Y7 q0 L
用适量白酒腌制就欧了。
; t4 e3 h( p; j$ _