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[热菜] 型男厨房----糖醋鱼[7P]

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型男厨房----糖醋鱼[7P]


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4 p: L# C* P& T烹制方法(二人份)  % m2 f8 p) c8 e! d: Y$ ^
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      材料:鲤鱼(一尾)、老姜(3片)、蒜(3瓣)、香葱(4根)、红辣椒(3根)) _4 _. u& i' B9 k  _% _* Z( h/ L
  腌料:绍酒(3汤匙)、盐(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)& W# V' H  U5 R. J- U
  调料:白醋(1/2瓷碗)、糖(2汤匙)、盐(1/3汤匙): ?( U  k7 T, o' ^0 @5 u
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1 刮干净鲤鱼的鳞片,洗净拭干水分后,用3汤匙绍酒、1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油抹遍鱼身,腌制10分钟。
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2 把姜、蒜剁成末,红辣椒去籽后切丝备用。 / O/ J: M/ B. f9 ]
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3 将半碗油烧至七成热,把姜、蒜倒入其内爆香。
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4 手提鱼尾,先下鱼头稍煎,再慢慢将鱼身滑入油中,将鲤鱼的两面煎制呈金黄色,并倒入两碗水稍焖煮。 : _) I, \5 Q6 v8 V" h/ v
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/ ^8 `7 |+ y& u' n4 l! `8 A# }( Z+ r: N5 往锅内倒入1/2瓷碗醋、2汤匙糖以及1/3汤匙盐调味,期间不断把汤汁浇在鱼身上,使鱼肉更加入味。
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6 待汤汁被鱼吸收得差不多时,撒上葱丝和红辣椒丝,即可装碗食用。 3 R* Q# E' T% z$ x( A
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厨神贴士 4 O' `2 `3 w; x$ }, @: _# V

9 m6 G2 q1 a5 ?; M% H: S% Q  1、鲤鱼有雌雄之别,购买时最好选购雄性鲤鱼,因为它的肉质较为肥美,鱼肉较多;而雌鲤鱼有鱼卵,比较香。- W- k! U6 O3 G: w
  2、清洗鲤鱼时,一定要彻底清除鳃片,以防鱼头夹砂;另外要将鱼腹里的一层黑衣清理干净,免得产生腥味。 3 M1 b' x$ t: O
  3、煎鱼前,先用生姜把锅擦一遍,可以防止鱼皮粘锅;另外煎鱼时尽量少翻动鱼身,以免鱼肉被弄碎。
7 ?# t# [: A& B/ V2 i8 c  4、白醋、绍酒以及姜片都有去除鱼腥之效,不过姜丝不宜太早下锅,因为鱼体中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用,可先煮一会,待蛋白质凝固后再放姜,效果更佳。9 a. n7 t4 @0 g% j) G! G
  5、在制作糖醋鱼时,应先放糖后放盐,否则食盐的脱水作用会使蛋白质凝固难将糖味吃透,造成外甜里淡。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-30 20:13

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糖醋鱼好像应该没有汤啊,应该裹的都是芡汁

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同意楼上的,汤的话味道会淡很多,芡汁这道工序很讲究

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