鲔鱼三明治需要的材料有：

鲔鱼罐头......1罐

（大一点的超市就可以买到）

鸡蛋......1个

青菜叶......若干

（选择什么样的绿叶菜都行，选择可以直接生吃的最为方便，不用再焯烫另做处理了）

洋葱......一小块

酸黄瓜......小半根

（洋葱和酸黄瓜随自己的喜好来放）

吐司片......若干片

（选择甜、咸，或全麦随意）


做法：

1.先做一个水煮蛋，煮鸡蛋的时候我们切一下洋葱、青菜叶和酸黄瓜，洋葱和酸黄瓜可以切成碎，青菜叶可以随意的撕碎~

2.看看鸡蛋是不是煮好了，拿出来蛋黄蛋白一起捣碎~


3.鲔鱼罐头打开，滤去里面的油，把鱼肉取出放到容器里，加入鸡蛋碎、洋葱碎、酸黄瓜丁、青菜叶，搅拌均匀就好了。可以加入的料还有很多，随自己去做就好。


4.把我们搅拌好的鲔鱼馅料夹到吐司片里就可以吃了，可以煮上一小锅玉米浓汤一起吃~


做好的三明治可以放在保鲜盒里，也可以用保鲜膜包起来，第二天早上微波一下当早餐，晚上饿了还可以微波一下当宵夜，携带也很方便，带去郊游或工作的地方都可以~

很喜欢，鲔鱼是做三明治啦寿司啦才好吃，我试过用来做菜，浪费了

鲔鱼三明治真没听过，喜欢吃铁板鲔鱼,谢谢LZ分享

为什么要把土司面包的边给切了  这对于像我们这种贫困家庭来说可有点浪费啊

鲔鱼三明治真没听过，喜欢吃铁板鲔鱼,谢谢LZ分享

不错不错啊，正好家里都有材料回头就去试试做下

看看就已经很不错了，想了就直流口水，要能吃吃更受不了！

看上去简单有营养，又好做，又好吃，学习了．