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烹制方法（二人份）　
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      材料：鸡中翅8只、西兰花（一小棵）、生姜（2片）+ z- Q7 m2 |4 ~# x. O' v" m# C
　　腌料：盐、料酒
+ v& R& M+ J4 e) j- B" Z　　调料：料酒（1/2汤匙）、盐（2汤匙）、冰糖（8粒）、水（半杯）、海天金标生抽（1汤匙）、海天草菇老抽（3汤匙）# \; a" h4 R( y5 R! B" I1 y

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1 洗干净鸡翅，在背面划两刀，平铺在碟子中，下盐、料酒、姜片腌10分钟。 . _) Z$ z1 e& o
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+ F0 \& E& q$ x( O! k5 q3 g2 洗净西兰花、摘成小块，浸泡在盐水中备用。
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3 烧开锅里的水，下西兰花焯十数秒，捞起过凉水，备用。
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+ A/ V: I2 ^$ }4 将腌好的鸡翅与姜片一同放入开水中，焯至将熟捞起，用冷水冲洗至不再烫手，沥干水备用。
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5 重新烧热小半碗水，下8粒冰糖，开小火将冰糖煮至融化。
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6 加入鸡翅一起翻炒，期间再加入生抽调味、老抽着色。
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7 转小火，将冰糖汁炒至收汁时，关火。 - F$ D+ \6 E/ {1 C5 {; t0 ^) [" A

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. G+ n* p* t9 s1 _/ g8 将鸡翅摆盘，夹入的西兰花做装饰，即可上桌食用。
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厨神贴士
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8 b0 z2 |: h, z1 l, u　　1、腌鸡翅前，需在鸡翅背面划上两刀，使其更容易入味。若担心卖相被破坏，用牙签或叉子叉几个小孔亦可。; d  y# @! I( K$ v% V. K$ n: s' j
　　2、西兰花用盐水浸泡，可以泡出躲藏在西兰花中的小虫子，起消毒去菌的作用。
5 S1 y4 P9 V; G( \. }8 j& m　　3、炒鸡翅时，需用小火，因为鸡翅与冰糖同煮时容易烧焦。
+ T* \0 f2 k1 v4 b　　4、若想成菜卖相更佳，不妨多下点老抽，老抽本身不带咸味，但却可以令菜身着色。 & j- Z$ H+ F! \, l* h( K0 [  Z
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是不是电视上那个教做菜的教的啊，这道菜很适合女人吃

把冰糖换成可乐就能做可乐鸡翅，换啤酒+味啉味道也满特别的。

菜很美味，最少看起来很美味，至于美女可就不好说了，持保留态度。

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你