茄子烧鳝鱼:
; K* Y7 h2 `- V1 p材料:鳝鱼300g、紫茄子500g、青红椒适量、蒜末少许
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调料:生抽一小勺、老抽一大勺、盐1/2小勺、糖1/4小勺
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做法:
2 V! ~$ T' ]2 x5 {4 c9 I' t1、鳝鱼洗净切段,茄子切条(鳝鱼,茄子长度保持一致)
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2、锅内烧热油放入茄子炸软捞出,沥去油
2 {. X+ c4 Q" B$ o" i( Y0 W3、锅内留少许底油,倒入蒜末炒香,下青红椒,鳝鱼翻炒均匀
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4、倒入茄子,加入生抽,老抽糖翻炒均匀,加入少许水,盖上锅盖中火焖5分钟,洒入盐翻匀即可!
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! [* a: k2 X( I2 K0 L小啰嗦:
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1、鳝鱼还是请商家代为宰杀处理,实在自己想弄的话,先抓住尾巴使劲儿把头甩向硬物,把鳝鱼打晕,然后再处理!
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2、洗鳝鱼的时候加白酒,或者醋。或者盐都能帮助去除粘液
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3、茄子想健康,不炸也没关系!(N多人,出了N个茄子省油的方法,大家想用哪个用哪个!)
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