做法：4 x' |2 ~# a; F5 e3 D& l

- J, S4 G/ s+ V* K/ S) b1、鸡胸肉前一天晚上，用酱油，料酒，红糖，姜末腌上，放入冰箱过夜" M! C9 G2 s/ g1 v8 ?$ F

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2 B- a2 d3 c. F) r: f- w/ I4 ~2、早晨起来的时候，切成大约拇指长的小段，摆在锅里（因为是不粘锅，所以我没有放油，能少吃一些油的时候，就少吃一些吧，笑。。。）
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8 N/ l4 b2 d( Z; ~" Z2 B4 E3、热锅，中火，煎至两面黄的时候，倒入腌肉的酱汁，保持中火，等煎熟的时候，如果锅里的汁儿还比较多的话，大火收一下，这样鸡肉的颜色会比较好看。取出，同时把海苔剪成长条。' i: `2 ]" v# c0 c) y7 W% }; E: j, S

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4、用海苔包住鸡肉即可- O$ C8 Z' z0 h8 ^5 N1 j( y  f

咦！有机会可以试一下哦，不知道好不好吃的。