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8 _' U# G1 _/ V0 E食材明细
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, D1 N& R; H( U原料:面两人份
( X: M+ @; a! g! W 肉糜 300克
2 q2 B) k! \% x. h. W" r3 H 黄瓜 一根
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胡萝卜 半根
" q1 ^% |1 i5 O7 o4 \4 u ~* _ 绿豆芽 一百克(约一把)
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& i K* d( l0 N) |( \* l配料:蒜碎 一汤匙
$ |+ l. k& h* n: d z9 | 姜末 一汤匙
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葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
6 G- v" Z& q/ u. I 甜面酱 两汤匙
4 y3 x2 c6 y, z. R% B: O7 B; i1 R( f 鸡精 半茶匙
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香油 少许
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口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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& w" A- p @' r& c黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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# K3 @0 ?* w/ J. _3 N6 F9 B清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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) Z. u8 t( i6 g0 i" E$ H; e. y小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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9 J+ `; R* {. A# y& @; M( ]! y面煮好,码上蔬菜。
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% ^, |/ A3 m. K浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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, j, E; m1 y# S# {, f小贴士
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2 r6 ~5 @4 k0 ]! H1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
8 s: K. T ]) H2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]