朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
5 [$ i( P4 c2 Z. m& z5 V: {8 Y8 k! ]9 F/ w. x
; _6 [' G7 L/ S# u8 j# W Z
% C) G: t/ t/ K; e( x6 p2 z
) O5 X$ g; T' s5 @' M
. |# N0 j0 y# \ H& A" |
% A8 @6 }4 M3 o) @. Q$ k
3 ?( T4 H9 S9 M2 q, ^) q! J
. W% j1 C* |1 q( V4 J5 b材料:菠菜、面粉9 e& R# m$ f8 p7 P5 A
d% \% D% z4 y3 x
做法:
: A& q0 z. s; k8 ?6 T7 i
, v2 `4 {/ m" ]) @, f- q1 u1、菠菜剪去根部,洗净后略微控水即可(有的人喜欢吃红色的根部也可以不去掉;水不用控的过干,因为后面会添加面粉,如果水少了还需要适当添加一些)。5 |3 Z$ n1 L2 b4 s) N
6 v# u% H: j/ R7 c, }
% Y6 @; ?+ Z: [. o" a
+ G: N9 ?4 E9 Y/ x( \+ ~
1 Q2 t& W6 X( y; c- s3 [5 Z! w5 x
- J P: ?" e" \* I' D! q
3 Y5 c+ p+ g* C; H' e
2、将洗净的菠菜切碎备用。
$ H0 r% A5 i \5 V; [
% R, r0 K5 _; V& T' s
* N5 e+ p4 A% D% [
2 ~: z9 S9 s$ S2 n0 y
4 p! L7 m/ i8 L* v/ o7 D6 E/ A ]. A7 C d
) E2 e1 `2 o0 g1 g# i
! s; E( v4 G# [: [( S( N
3、在菠菜碎中加入适量面粉,然后如图揉搓均匀并使其粘合在一起(这个时候要用些力气揉搓,使菠菜碎中的水分挤出来,跟面粉很好的粘合)。
+ g: Z9 K/ B2 {" J1 x& \% Q: r+ O( n. `' x9 k1 R
4、如果觉得干可以稍微加些水,少量多次就好,千万不要一次加多啦。。。最终和成柔软的菜团即可。; p! _: S* i Y5 }1 R: r& S
- q% ~ i- P+ s! `, T

) ?' { D7 \+ S! ?- E, S3 S" N2 x* `. I
7 e( T+ \" r2 k# y8 [) X, I0 d# W& _: R
9 u. z9 w" C% R" d- }% ?$ l6 o3 c7 f7 X" }/ A/ y
! ^3 e3 i- N3 b" T5、在笼屉中铺好笼屉布,将和好的菜团放入,并用手压成薄饼状。9 y0 S5 @6 E) k) z( W& `
& }* k3 K! e# p) p% o( W
5 O3 E0 [5 u7 ], U4 d% R
4 Q3 a, Q+ D: Z7 b ^" _
) B6 f" `/ T4 G1 J
' m5 J3 M a! b% a; L8 x+ P% v0 @6 {3 G' P1 M7 F, y! J, x% `' d
' P2 \ O( c+ S! I) u6、放入锅中,上汽后中火蒸20分钟。
3 A1 }3 @- j5 r- r% h+ F2 J" F$ H( x& H* c% y6 @5 v' l- m* s
7、蒸好后倒扣在案板上,切成条状,沾调味汁食用即可。, _& h! [# E4 u' ]4 S
6 m# @- y% G! c" D5 R3 p: s

1 N3 U+ @; ?$ Y- ~( u1 V- }
7 k. l! s2 T# j3 L7 Z) ? v, l" d. H6 F& F
! ^! k" F3 p/ e& Z, G
4 k, u! n5 t- }, X, q菠菜饼(也可以做成小团子的样子),蒸好后无论热食或者放凉,淋上香醋、蒜泥和油泼辣子,当菜吃也好,当主食也好,想想都馋得要流口水了吧' y* F' e- k1 L
0 ^" W3 z- }+ M

: B0 [) y$ v; w/ M9 L* x8 v/ e- f3 C+ X0 v1 Q
5 m2 ?3 m/ U4 _6 U
, J7 L- H4 F& R; _2 _4 l3 m, e: G& b- b4 o2 @3 z+ e ~
朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
8 q7 g2 V% d% S N+ {( r
7 m8 Q( D$ h) `[
本帖最后由 tg3366 于 2010-9-5 19:27 编辑 ]