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[主食] 牛丼盖饭 [12P]

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牛丼盖饭 [12P]

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牛丼盖饭最为美味了,香气扑鼻、鲜嫩多汁,特别开胃,食者大有一举歼灭的雄心壮志……
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说到这里,估计有看客开始流口水了吧,心动不如行动,其实自己动手也能做出同样的美味来,何不一试?
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牛丼盖饭(2人份),制作过程15分钟左右
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3 a1 }! e5 \) R7 I7 N4 H* J材料准备(30秒):  P7 l% Q4 \3 d1 B
1)牛小里脊1斤: A+ [3 ?6 Z4 i
2)洋葱1个(黄洋葱比较甘甜,搭配牛肉最为适合)( y. E8 u% L6 ~1 @) Y
3)调味料:淀粉、料酒、白糖、酱油、蚝油、味醂(此物不知何处买,我未用,口感未减)、高汤(可用清水代替)
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' E5 p6 E( a, w案板工序(8分钟):" k  W$ b$ x' ]' l- O3 S6 {" |
4)切牛肉片(越薄越好,偷懒的可以去买火锅用的肥牛肉片,此步骤可免)
0 o$ U& E3 E9 {& m" [( L# r5)腌牛肉片:加淀粉、料酒、白糖腌制5分钟
$ H7 {9 [/ k$ \, s! H$ I6)切洋葱丝
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煸炒过程(7分钟):
1 t) o& _" C* j1 V( R* E5 b+ }7)小火烘干炒锅,倒入适量油,开大火,倒入洋葱煸炒至熟(从健康角度考虑,最好冷油下锅)
% y5 b7 b' @' C/ J& L8)加入高汤(或清水)没过洋葱即可,加酱油、白糖、蚝油,大火烧开" l4 H% h$ l, p3 ?+ }9 }
9)倒入腌制好的牛肉片,充分搅拌均匀,2分钟后熄火,将牛丼淋在白米饭上即可7 K7 b1 N) O8 @4 B+ R
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***独门秘诀***
9 ~8 r8 K( w3 p9 S6 ]1 ]0 B切洋葱丝如何不辣眼睛?" ~5 @% d8 {7 K
1)先将刀在清水中淋上一层水膜,切的时候洋葱中的刺激物质极易溶于水,就不会刺5 m' h# B- D2 r
激眼睛了1 _# R; D$ k$ f  c2 _6 k
2)戴上防护眼镜也可很有效的遮挡住
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如何使牛丼鲜嫩多汁?
, j" I$ K) Y# L1)腌制时,可以多放一些淀粉,并且延长腌制时间
+ Y0 Y; R* I2 h2)第8步,可以酌情多加些高汤或清水
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材料准备7 Q/ h& i1 b2 N) x0 l3 z
1)牛小里脊(涮火锅用的肥牛肉片亦可)
" H/ X' C, l: T3 D" m1 Y, T/ m2)洋葱(我选用了黄洋葱)
1 s3 t. {0 O3 w/ i. ^2 b# @3)调味料:淀粉、料酒、白糖、酱油、蚝油、味醂(此物不知何处买,我未用,口感未减)、高汤(可用清水代替)
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案板工序% u' ^$ E: x2 m0 @
4)切牛肉片(越薄越好,偷懒的可以去买火锅用的肥牛肉片,此步骤可免)
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5)腌牛肉片:加淀粉、料酒、白糖,腌制5分钟; j. o# w( H/ D, P

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( ^6 g4 l2 n' U# R6)切洋葱丝; o: D# t8 g% b) g' v
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煸炒过程
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9)倒入腌制好的牛肉片,充分搅拌均匀,2分钟后熄火,将牛丼淋在白米饭上即可" G" C$ ]. z3 \1 I6 K: D& a5 d

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简单实用,多谢楼主无私奉献。
  N5 x+ P  R- n- z不过我还是觉得炒出来的淋在饭上有味道。

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洋葱炒牛肉,有一段时间老妈经常煮吃到怕了

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第二个字念啥?不认识。. Q; j3 h# Q" ^  J/ q8 P& f) ?

  U2 _2 [$ l6 q1 _  k/ V' M. y这么做确实很简单啊,自己在家做着吃,非常方便。不过我吃东西喜欢吃味道重点的,楼主这种做法貌似比较清淡。

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牛丼到底是什么东西,楼主能解释一下吗?好像没有听过哦!

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好像啊,我看到图片就能闻到洋葱的香味,超级棒,做起来又方便

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切洋葱丝如何不辣眼睛?
2 S4 `) P! {( A3 k% O5 k俺是切的时候,眼睛不在刀口的垂直上方,偏一些就可以.
' k/ o$ n1 J5 o- d' A& q6 i% q" U! {理由:厨房切洋葱,客厅人么有理由流泪 ; h! s  _/ b/ C# Q! \# _1 W0 M$ |
谢谢楼主

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制作好像很简单,买这些料回去自己试下看.感谢楼主分享!

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楼主做的好像有点干了,如果加一点酱应该效果更好一点

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做法很详细,有时间做来尝尝,谢谢楼主的提供...!

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